運動專欄

很多人以為，學拳擊的人脾氣都比較暴躁。但我的一位學生，剛好相反。他一開始報名拳擊課，其實只是因為想學防身。但某…

這個世界到底是有多麽渴望變瘦？ 身為一名皮拉提斯老師，我其實也曾經被體態焦慮綁架。有一次聽到學生私下說「老師自…

刺痛反覆發作，有時不是舊傷未好 幾年前，陳先生曾因一次下山時滑倒，經醫師檢查，有韌帶撕裂的狀況。他積極進行電療…